D1
长沙—常德---吉首---酉阳---武隆---重庆(共计890公里)
长沙出发经吉首到重庆全程近900公里,预计耗时10个小时,晚上重庆麻辣火锅
重庆---雅安(430公里)--海螺沟(200公里),全程630公里
海螺沟—泸定 --康定(49公里)--折多山(35公里,海拔4298米)--新都桥(40公里),全程182公里
新都桥(20公里)--高尔寺山垭口(海拔4412米)50公里--雅江(30公里)--剪子弯山垭口(海拔4659米)40公里-135兵站(10公里)--卡子拉山垭口(4718米)60公里--理塘
特别提醒:理塘海拔超过4000米,有世界最高城镇之称,虽然眼下牛羊成群,花草遍山,景色不错,但高山反应通常使有些驴友彻夜难眠。及早准备好氧气瓶,并注意少运动早休息。若身体实在顶不住可以赶3小时路到巴塘住宿。
理塘(83公里)--海子山(4690米)112公里--巴塘(45公里)--温泉(55公里)--宗拉山(4170米)7公里--芒康,全程276公里。
芒康(12公里)--拉乌山(4380米)60公里--觉巴山(3930米)13公里--登巴(35公里)--东拉山(5100米)35公里--左贡(105公里)--邦达兵站(14公里)--业拉山(怒江山)(4670米)59公里。
特别提醒:全天路况都差,特别是沿江边路面,路窄。东达雪山一年四季都有雪,较难。八宿海拔3910米。
八宿(67公里)--安卡拉山(4460米)23公里--然乌128公里--波密,全程217公里。 途中沿高山草甸前行,远眺雪山、冰川,进入然乌沟后,沟内两壁是巨大的冰川,欣赏沟内终年不化、千奇百怪的拉古冰挂、冰川。
特别提醒:路面均较好,只在然乌段较窄,经常有暗冰。
波密--通麦(70公里)--鲁朗(25公里)--色季拉山(4700余米)32公里--林芝八一镇,全程214公里。
八一镇(127公里)--工布江达(124公里)--米拉山垭口(5013米)26公里--日多(122公里)--拉萨,全程400余公里左右。
从八一镇到拉萨,沿途风景变化多端,要经过海拔5013米的米拉山口,沿途观赏巴松措
特别提醒:林芝有“西藏江南”之称,八一镇海拔2900多米。
D10-11
布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八角街、色拉寺等
D12
拉萨--堆龙德庆(12公里)--曲水(31公里)--(转入羊卓雍错游览后再转回318国道)--尼木(76公里,不含转入羊湖路程)--日喀则(159公里)--拉孜县(157),全程450公里。
特别提醒:如果是越野车可以选择更经典的线路:拉萨--曲水--甘巴拉(沿着羊卓雍错走,一路景色绝美)--白地--浪卡子县--江孜县--仁布县转回318国道。
拉孜县--定日(91公里)--珠峰大本营(70公里)—拉孜县(全程380公里)
特别提醒:定日到珠峰大本营全程约70公里,从定日以西6公里处的5145公路里程碑到格乌拉山口,约15公里,沿途有可以住宿的小村庄;再行至扎卡山谷,约20公里,接着到曲宗,约15公里;最后到绒布寺,然后再入珠峰大本营20公里。
拉孜县—日喀则(157公里)---当雄(325公里)---纳木措,全程530公里
纳木错 ----那曲(225公里)----安多(130公里),全程360公里
安多----唐古拉山口---唐古拉兵站---沱沱河---昆仑山口---格尔木(710公里)
特别提醒:那曲海拔较高,有4543米,唐古拉山口海拔5231米
格尔木---青海湖---兰州(1000公里)
兰州----西安(640公里)
西安---长沙(1000公里)
温馨提示:
1、 该线路在高原藏区条件相对艰苦,经常有不可预计的情况出现,我俱乐部在不减少景点的情况下有权对行程进行调整,请游客理解、配合。
2、 因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心里准备如遇人力不可抗拒的自然因素(如塌方、路堵、车辆故障、当地行为等造成延误或不能完成上述景点,我俱乐部不承担任何责任,由此产生的超支费用由客人自理。
3、 沿途海拔都在3000米以上,一般游客会出现不同程度的高原反应,凡有心脏病、高血压、冠心病、重感冒等患者以及医生认为不能进高原者,为了你和家人的安全,请不要隐瞒病情(如隐瞒病情,后果自负)
4、 如果遇到特殊原因危及乘员的身命安全,我俱乐部领队和地接领队有权对此做出相应的应变措施,高原天气寒冷,早晚温差较大,天气变化明显,紫外线强备足防寒衣服、雨衣、手电筒、太阳镜、防晒用品、唇膏油及感冒药品,在备抗高原反药品(红景天、肌苷口服液等)。
5、进藏以后,请各团友尊重当地民族的宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准来衡量当地的条件,遵守领队和导游的时间安排,不能独自行动,请宽容和接纳旅途中接待条件之不足。
6、进入高原后每个人都会有不同程度的高山反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等症状,一般来说2—4天后以上症状会逐渐减轻或消失,请提前服用抗高原反应药物,初到高原切莫进食过量,可多吃蔬菜、水果、多喝水(但每次都要少喝,次数多点就行),最好不吸烟、不喝酒。
7、本次旅行你可以自己选择带睡袋与否,但不知道里面的条件是否能满足你的要求,带足够的胶卷、相机电池、现金、湿巾纸、个人卫生用品等。